Originally published at Bartendaz. Please leave any comments there.

Тренировки чемпионов по боксу: сможет ли так любой человек

Всех известных боксеров объединяет неимоверной силы дух и мотивация, а тренировки чемпионов по боксу - это симбиоз физического и психологического воспитания. Если обычный человек будет выполнять лишь 10% этих тренировок, он ( Read more... )

Originally published at Bartendaz. Please leave any comments there.

Двукратный чемпион UFC в супертяжелом весе и мастер смешанных боевых искусств (MMA) Кейн Веласкес обладает всеми качествами бойца: сила, скорость, выносливость, баланс, техника, инстинкт убийцы, и бесконечный запас энергии.

Программа тренировок Кейна Веласкеса считается лучшей ( Read more... )

Originally published at Bartendaz. Please leave any comments there.

Рэнди Кутюр для фильма «Неудержимые»: Вы сможете вынести 45 минут боли?

Портал Bartendaz.ru представляет вашему вниманию: тренировка Рэнди Кутюр для фильма «Неудержимые». Надеемся, что вы попробуете её! Очень надеемся… Хватит ли у вас храбрости пройти круговую тренировку вместе с ( Read more... )

Originally published at Bartendaz. Please leave any comments there.

Программа тренировок Сильвестра Сталлоне

Программа тренировок Сильвестра Сталлоне менялась с годами и новыми ролями. Для Рокки и Рэмбо Слай тренировался по тяжелым бодибилдерским программам. Сталлоне занимается в высоком темпе, ест по высокобелковой диете и использует тестостерон/ ( Read more... )

Originally published at Bartendaz. Please leave any comments there.

Чтобы выглядеть как супергерой, нужно тренироваться в зале как супергерой! Эти фитнес-советы от актера Криса Эванса помогут вам стать сильнее, больше и лучше!
Тренировка Капитана Америка

После всемирного успеха «Мстителей» в 2012 году, Крис Эванс улучшил свою форму для съемки ( Read more... )

Originally published at Bartendaz. Please leave any comments there.

Тренировка супермена направлена на сжигание жира для достижения рельефного телосложения. Генри Кэвилл использовал ее во время Фазы сжигания жира при подготовке к съемкам «Человека из стали». Тренировка Супермэна включает в себя тяжелую атлетику, ВИТ кардио и высокоинтенсивный ( Read more... )

Originally published at Bartendaz. Please leave any comments there.

Фанаты WarCraft ликуют: совсем недавно вышел долгожданный фильм-экранизация игры! В этой статье я расскажу о том, как Трэвис Фиммел преобразился для роли Лотара, «Льва Азерота».

36 - летний Трэвис с его нордической внешностью, мощной фигурой, и голубыми глазами выглядит как полная ( Read more... )

Originally published at Bartendaz. Please leave any comments there.

Ченнинг Татум (Channing Tatum)

• Дата рождения: 26 апреля 1980 года
• Рост: 185 см
• Лучшие фильмы: «Шаг вперед», «Бросок кобры», «Орел Девятого легиона», «Джонни Д.»
• Супруга: Дженна Деван
( Read more... )

Originally published at Bartendaz. Please leave any comments there.

Круговая тренировка Джейсона Стетхэма

Итак, твоя задача - выбрать по шесть на каждый день занятий. Причем таким образом, чтобы, во-первых, соблюсти первое правило программы (“Никогда не повторяйся”), а во-вторых, всякий раз получать в итоге цельный комплекс упражнений для всего ( Read more... )